Nordic Walking -Der sanfte und effektive Ausdauersport

Sie lieben die Bewegung in der Natur und möchten Ihren Körper dabei effektiv trainieren?

Gleichzeitig möchten Sie Ihr Herz-Kreislaufsystem stärken, Stress abbauen, das Gewicht positiv beeinflussen sowie Osteoporose und Stoffwechselkrankheiten vorbeugen?

Herzlich willkommen bei unseren Nordic Walking Technikkursen !

Mit uns lernen Sie die richtige Technik und den aktiven Stockeinsatz beim Nordic Walking – für mehr Nutzen und für Ihre Gesundheit.

Höhere Lebensqualität und mehr Ausgeglichenheit im Alltag:
Durch die effektive Technik lösen sich Ihre Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich, zusätzlich werden Muskeln gekräftigt und aufgebaut.
Die richtige Atemtechnik schützt vor Ermüdung und unterstützt ihre Kondition. Phantastisch für Ihr Immunsystem.

Gute Laune – Hohe Motivation – Gutes Training: Zusammen macht Nordic Walking einfach mehr Spaß!

Treffpunkt Löchgauersteige / Parkplatz

Eine 10er-Karte kostet 90 Euro. Das Schnuppertraining ist kostenfrei. 

Unsere Kurse starten im Januar, im April und im September und beinhalten 10 Einheiten. Sofern noch Plätze frei sind, ist es auch nach Kursbeginn noch möglich sich anzumelden. Alle Kurse eignen sich für Einsteiger und Fortgeschrittene.

Die Kurse werden von den meisten Krankenkassen bezuschusst. Erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse. Eine Anmeldung ist erforderlich.

Anmeldung

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